A menos de una semana del retorno a clases, padres y madres se aglutinan en las tiendas y centros comerciales para comprar útiles escolares, cuadernos, calzado y mochila para el inicio de un nuevo año académico.
Frente a este último artículo, desde la Clínica MEDS, la traumatóloga infantil Françoise Descazeaux advirtió de los riegos en la salud de niñas y niños sobre el uso de la mochila que condicione una mala postura, equilibrio y bienestar.
Las y los estudiantes pueden presentar dolores crónicos en la espalda, cuellos, hombros y cabeza debido a la presión constante.
Alteraciones en la postura que pueden desarrollar una escoliosis debido a que niñas y niños pueden encorvarse. Esta afección ortopédica suela presentarse con mayor frecuencia en la adolescencia.
También pueden presentan fatiga muscular y enrojecimiento en los hombros debido al cansancio generalizado.
La especialista recomienda preferir mochilas con dos tirantes, que sean anchas, reforzadas o acolchadas, características que las vuelven más ergonómicas, es decir, diseñadas para las capacidades físicas de un humano.
También sugiere preferir aquellas con respaldo acolchado y que incluyan varios compartimientos, lo que permitirá distribuir equilibradamente el peso.
La Dra. Descazeaux indica que el peso recomendado debe ser máximo el equivalente al 10% del peso del niño o niña.
Por ejemplo, si un menor de 10 años pesa 32 kg, podría llevar hasta 3,2 kg para evitar eventualmente problemas en su columna o espalda.
En tanto, si la situación lo amerita, "se puede llevar hasta un 15%, pero lo ideal es no más del 10%”, explica la especialista.
