miércoles 13 de mayo de 2026

Calor extremo y peligroso: Así puedes protegerte de los rayos ultravioleta

Para esta semana, la zona central y en especial Santiago, tendrán un evento de calor extremo donde la radiación ultravioleta estará en niveles peligrosos para el ser humano. En El Desconcierto te enseñamos cómo protegerte.

29 de diciembre de 2025 - 00:00

El cáncer a la piel debido a la radiación ultravioleta y, sobre todo, el mal cuidado que hacemos, ha ido en aumento. Por eso, en días de extremo calor, las autoridades llaman a tomar precauciones.

De acuerdo a la Dirección Meteorológica de Chile, existe una Alarma debido a que una dorsal en altura y la vaguada costera provocarán temperaturas cercanas a los 40°C, sobre todo este Año Nuevo y que continuará durante los próximos días.

A eso se suma que el pronóstico de la radiación ultravioleta estará en nivel 11, o sea extremo peligroso, por lo que es importante tomar algunos recaudos.

¿Qué son los rayos ultravioleta?

Son una forma de radiación invisible que proviene del sol y de fuentes artificiales. Son una forma de radiación electromagnética que se encuentra entre los rayos X y la luz visible. 

¿Por qué son peligrosos los rayos ultravioleta?

Son peligrosos porque pueden causar daños en la piel como quemaduras e incluso cáncer. Además, afectan los ojos, la visión y el sistema inmunológico. 

La OMS asegura que los efectos agudos de la radiación ultravioleta pueden ser: daños en el ADN, quemaduras solares, reacciones fototóxicas y fotoalérgicas e inmunodepresión, que puede considerarse un factor de riesgo de cáncer y dar lugar a la reactivación de virus (por ejemplo, el del herpes labial).

¿Cómo protegerse de los rayos ultravioleta?

  • Protección solar

    • Usa bloqueador solar con un factor de protección solar (FPS) de 15 o más. 

    • Aplica el protector solar en las zonas de la piel que no están cubiertas por la ropa. 

    • Reaplica el protector solar con frecuencia. 

  • Lentes de sol

    • Usa lentes de sol envolventes que bloqueen los rayos UVA y UVB. 

    • También los lentes transparentes deberían tener protección UV. 

  • Ropa 

    • Usa un sombrero de ala ancha para proteger tu rostro, cabeza, orejas y cuello.

    • Usa ropa que cubra los brazos y las piernas.

    • Usa ropa confeccionada con tejidos tupidos.

    • Evita la exposición al sol en las horas de mayor radiación.

 

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