Varias comunas retrocedieron a la Fase 1 o Cuarentena y a la Fase 2 de Transición durante los últimos días. Algunas de ellas son destinos emblemáticos de las vacaciones veraniegas como Pucón, Lago Ranco y Constitución (Cuarentena), y Algarrobo, Coquimbo y La Serena (Transición).

El confinamiento total de la Fase 1 y el de los fines de semana de la Fase 2 del Plan Paso a Paso no son impedimento para desarrollar la actividad física o entrenamientos.

El Gobierno fijó una franja horaria que autoriza a las personas que estén en cuarentena a realizar ejercicios físicos individuales. Esta modificación al Plan Paso a Paso del Ministerio de Salud anunciada hace dos semanas fue la creación de las franjas horarias para las personas que se encuentran en las Fases 1 y 2 y que quieran realizar deporte o actividad física al aire libre durante los días de cuarentena.

Con esta iniciativa se busca evitar que las medidas de confinamiento generen cambios en los hábitos de ejercicios y entrenamientos de un sector de la población.

¿A qué hora se puede entrenar en Cuarentena?

La nueva franja horaria, que fue bautizada como "Elige Vivir Sano", está implementada en las comunas que se encuentran en las Fase 1 y 2 entre las 7:00 y 8:30 de la mañana para hacer deporte. El horario estará disponible todos los días para las comunas en Cuarentena. Para las que se encuentren en Transición, se aplicará durante los fines de semana.

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Quienes salgan a desarrollar actividades físicas en este horarios matinales no requerirán de permisos especiales de la Comisaría Virtual de Carabineros.

Las actividades permitidas son aquellas que se pueden realizar de manera individual, como caminar, trotar, andar en bicicleta o ejercicios de acondicionamiento físico. No estarán permitidas las actividades y deportes colectivos.