Artrosis de cadera y rodilla: por qué más adultos menores de 60 la padecen y a qué señales prestar atención
La osteoartritis o artrosis ha dejado de ser una enfermedad que afecta especialmente a adultos mayores y ahora se presenta en personas menores de 60 años por diversos factores que tienen que ver con la ejecución de actividad física o, por el contrario, la ausencia de movimiento.
En Chile, un 14,4% de las personas mayores de 55 años —más de 619 mil pacientes— padecen artrosis de rodilla, según datos de la Encuesta Nacional de Salud 2016-2017. En tanto, la artrosis de cadera afecta a un 9% del mismo grupo etario, equivalente a más de 385 mil personas.
¿Por qué más adultos jóvenes padecen artrosis?
Algunos de los factores son realizar deporte o actividad física de alto impacto como el CrossFit o el Pádel, pero sin supervisión previa y sin la masa muscular necesaria, pudiendo presentar malestares o síntomas incluso antes de los 40 años.
En esa línea, el "sedentarismo intermitente", es decir, personas que practican estas actividades explosivas en un delimitado periodo de tiempo y el resto del día pasan ocho horas sentadas.
En consecuencia, los cartílagos —el tejido elástico que amortigua las articulaciones— se desgastan facilitando el roce de los huesos. Otro factor al cual prestar atención son las lesiones traumáticas.
¿Por qué la artrosis afecta en mayor proporción a mujeres?
De acuerdo con la directora médica de Clínica CRL, Daniela Cuadra, la artrosis afecta a las mujeres en una proporción de 3 a 1 en comparación a los hombres.
Esta tendencia se debe a motivos internos externos, como por ejemplo factores hormonales post 40 años y a diferencias en la alineación biomecánica.
Con en ello también el uso de tacones y la falta de entrenamiento de fuerza "aumentan la presión en zonas críticas como las rodillas”, explica la especialista.
¿Cuáles son los síntomas de artrosis a temprana edad?
Cuadra llama a prestar atención a los siguientes signos de alerta:
Dolor persistente al momento de terminar un ejercicio o rigidez al despertar
Inflamación intermitente o sensación de "roce" o crujido en las articulaciones
Presencia de dolores que limitan el movimiento y perduran hasta más de 48 horas posteriores al ejercicio.
