El estudio “Radiografía Digital 2023. Impacto de las Tecnologías en la Familia”, reveló que 1 de cada 3 padres no sabe cómo educar a sus hijos sobre el uso de pantallas. 

En tanto, la Academia Americana de Pediatría no recomienda que niños menores de 2 años se vean expuestos a estos aparatos tecnológicos. Sin embargo, en la realidad un 40% de estos sí utiliza dispositivos como iPads o smartphones, según un estudio realizado por Common Sense Media en 2023.

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Las nuevas generaciones de niños y niñas conviven con pantallas a diario, haciéndolas partes de su vida integral. Es por esta razón que los padres no saben como ligar con las emociones de sus hijos ante tal sobreestimulación tecnológica. 

La razón de este impacto de las tecnologías en los niños y niñas la explica el especialista en neurociencias y Doctor en Biología de la Universidad de Buenos Aires, Hernán Aldana, "al quedarse atrapados en una computadora no aprenden el lenguaje que es para las emociones (...) Entonces van perdiendo el poder -a nivel emocional- de sentir lo que les está pasando a su cuerpo en un determinado entorno y darle una justificación a partir de las palabras". 

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Recomendaciones para padres

Es por esto que, es esencial que los niños compartan con sus hermanos, amigos ó mascotas, y jueguen en el jardín y hablen con sus padres, según las recomendaciones entregadas por Aldana.

Otras de las sugerencias hechas por el especialista son indicar una hora diaria hasta los cinco años de edad, para que los niños interactúen con las pantallas, pero siempre con control parental.

Importante aclarar que "esa conexión nunca debe hacerse en los horarios de comidas ni a la hora de dormir, al menos hay que estar desconectado 2 horas antes de irse a dormir”.

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Por último, los padres deben incentivar a sus hijos a practicar hobbies o alguna actividad física, sobre todo en los primeros años.

En tanto, para los hijos adolescentes la recomendación es incentivarlos a que hablen con sus amigos, "que se encuentren, que bailen, que conversen; generar espacios de encuentro para que hablen entre ellos. No hay nada mejor para sanar que contarle a otro”.

La recomendación se enmarca los problemas de ansiedad y depresión que desarrollan los hijos al llegar a la adolescencia. El estudio “Radiografía Digital 2023. Impacto de las Tecnologías en la Familia”, reveló que un 30% de los padres encuestados notificó que las tecnologías habían desarrollado problemas de salud mental en sus hijos. 

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