Calor extremo y peligroso: Así puedes protegerte de los rayos ultravioleta

¿Qué son los rayos ultravioleta?

Son una forma de radiación invisible que proviene del sol y de fuentes artificiales. Son una forma de radiación electromagnética que se encuentra entre los rayos X y la luz visible. 

¿Por qué son peligrosos los rayos ultravioleta?

Son peligrosos porque pueden causar daños en la piel como quemaduras e incluso cáncer. Además, afectan los ojos, la visión y el sistema inmunológico. 

La OMS asegura que los efectos agudos de la radiación ultravioleta pueden ser: daños en el ADN, quemaduras solares, reacciones fototóxicas y fotoalérgicas e inmunodepresión, que puede considerarse un factor de riesgo de cáncer y dar lugar a la reactivación de virus (por ejemplo, el del herpes labial).

¿Cómo protegerse de los rayos ultravioleta?

• Protección solar

  • Usa bloqueador solar con un factor de protección solar (FPS) de 15 o más. 

  • Aplica el protector solar en las zonas de la piel que no están cubiertas por la ropa. 

  • Reaplica el protector solar con frecuencia. 

• Lentes de sol

  • Usa lentes de sol envolventes que bloqueen los rayos UVA y UVB. 

  • También los lentes transparentes deberían tener protección UV. 

• Ropa 

  • Usa un sombrero de ala ancha para proteger tu rostro, cabeza, orejas y cuello.

  • Usa ropa que cubra los brazos y las piernas.

  • Usa ropa confeccionada con tejidos tupidos.

  • Evita la exposición al sol en las horas de mayor radiación.