Desde este lunes 2 de diciembre, cerca de 390.000 jóvenes y estudiantes rendirán la Prueba de Acceso a la Educación Superior (PAES), Admisión 2025, donde muchos sienten que se jugarán la vida o el futuro.
De acuerdo a los horarios oficiales, el reconocimiento de salas en los colegios establecidos será entre las 11:30 horas y las 12:30 horas, para comenzar a las 15:00 horas la rendición de la Prueba Competencia Matemática 2 (M2).
Para este martes 3 de diciembre, están programadas las pruebas de Competencia Lectora (09.00 horas) y la Electiva de Ciencias (15:00 horas).
Por último, para este miércoles 4 serán las Competencia Matemática (M1) a las 09:00 horas y Electiva Historia y Ciencias Sociales a las 15:00 horas.
Según la web de Medicine Plus, todos nos sentimos estresados en algún momento u otro. Es una reacción normal y saludable a un cambio o desafío. Pero el estrés que continúa por más de unas cuantas semanas puede afectar su salud.
Para manejarlo, puedes seguir los siguientes consejos:
Mantener una rutina diaria
Mantener contacto con los seres queridos
Limitar la sobre exposición a las noticias
Mantener una dieta saludable
Hacer actividad física
Mantener la mente activa
Dormir lo suficiente
Evitar el tabaco, el alcohol u otras drogas para enfrentar dificultades
Tener un momento para ti
Usa tus herramientas personales
