Alerta Roja por calor extremo: Las regiones que tendrán más de 38°C y los consejos para cuidarse
El Servicio Nacional de Prevención y Respuesta ante Desastres (Senapred) decretó Alerta Roja para varias regiones del país, debido a las altas presiones y una dorsal en altura que provocará temperaturas altas extremas.
De acuerdo al informe de la Dirección Meteorológica de Chile, desde Coquimbo hasta al menos La Araucanía, las máximas rondarán entre los 36°C a los 38°C hasta este domingo, con localidades que podrían incluso llegar a los 40°C.
A raíz de esto, Senapred encendió la Alerta Roja en:
Además, mantiene en Alerta Amarilla, hasta el cierre de esta edición en:
Ante esto, las autoridades llaman a la población a extremar los cuidados, sobre todo el sábado, para no sufrir problemas de salud con el calor, además de preocuparse de prevenir incendios forestales.
Además, el gobierno decidió cerrar todos los parques y reservas naturales de las regiones bajo Alerta Roja, con el fin de proteger tanto a la población como a la flora y fauna.
Consejos para cuidarse del calor
Son muchos los tips que sirven para enfrentar el calor al estar dentro del hogar, por lo que acá te dejamos los más usuales y que más sirven:
Cierra las cortinas cuando llegue el sol
Tener buenos aislantes en puertas y ventanas
Ventilar sólo en la mañana y en la noche y evitar abrir ventanas durante la tarde
Tener plantas al interior de la casa que ayuden como barrera del calor
Usar ventiladores o aires acondicionados con puertas y ventanas cerradas
Poner fuente con hielo delante de un ventilador
¿Qué consejos adoptar su debo trabajar con alto calor?
Usar protector solar certificado (SPF 30+ o superior).
Vestir ropa ligera que cubra brazos y piernas.
Utilizar gorros tipo legionario y lentes con protección UV.
Mantenerse hidratado con al menos 2 litros de agua al día.
Organizar las tareas en horarios menos calurosos y buscar espacios de sombra siempre que sea posible.
¿Cómo proteger a las mascotas?
Hidratación constante: Asegurarse que tengan acceso a agua fresca y limpia y siempre contar con bebederos adicionales ubicados en lugares con sombra
Espacios frescos y sombra: Proporcionar un lugar sombreado y ventilado donde la mascota pueda descansar
Paseos en horarios adecuados: Evitar las horas de mayor calor y proteger las patas de la mascota de las superficies calientes, como asfalto o arena
Alimentación: Ofrecer alimentos en horarios frescos y evitar que permanezca al sol
Cuidado con el golpe de calor: Puede ser una emergencia médica fatal y se debe estar atento/a a los signos: jadeo excesivo, encías rojizas o pálidas, letargo, vómitos y colapso
Cepillado regular y cuidado del pelaje: Especialmente a mascotas de pelaje largo para evitar que el exceso de pelo retenga calor
Consulta veterinaria: Ante dudas sobre cómo cuidar a tu mascota en verano o frente a un comportamiento inusual, no dudes en acudir a un/a médico/a veterinario/a.
¿Cómo protegerse de los rayos ultravioleta?
Protección solar
Usa bloqueador solar con un factor de protección solar (FPS) de 15 o más.
Aplica el protector solar en las zonas de la piel que no están cubiertas por la ropa.
Reaplica el protector solar con frecuencia.
Lentes de sol
Usa lentes de sol envolventes que bloqueen los rayos UVA y UVB.
También los lentes transparentes deberían tener protección UV.
Ropa
Usa un sombrero de ala ancha para proteger tu rostro, cabeza, orejas y cuello.
Usa ropa que cubra los brazos y las piernas.
Usa ropa confeccionada con tejidos tupidos.
Evita la exposición al sol en las horas de mayor radiación.