La salud mental de los niños y niñas chilenos es una de las más afectadas a nivel mundial, según una investigación del 2019 realizada por la Universidad de Chile. La pandemia de COVID-19 empeoró la situación que requiere de una atención urgente. En este contexto, las vacaciones de verano pueden ser una oportunidad para mejorar el bienestar emocional de la infancia, siempre que se reconozca la diversidad de realidades que viven las familias.

Mónica Lepín, educadora de párvulos, autora y editora de Caligrafix, explica que cada hogar tiene sus propias circunstancias: “Algunos gozan de unas merecidas vacaciones, mientras que otros no cuentan con esta oportunidad; hay quienes residen en casas, mientras que otros lo hacen en departamentos; algunos niños son hijos únicos, mientras que otros comparten la temporada estival con hermanos”.

Asimismo, señala que las diferencias laborales de los padres también juegan un papel significativo, ya que algunos trabajan mientras que otros no.

“En este contexto, como padres, se vuelve imperativo hallar formas adaptadas para que todos los niños y niñas puedan disfrutar de actividades que les permitan desconectarse de la rutina, divertirse y aprender”, agrega.

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Lepín destaca que el aburrimiento también es un factor importante durante el verano, ya que puede ser una fuente de creatividad e imaginación.

“De hecho, constituye una oportunidad valiosa que permite a los niños explorar y descubrir actividades por sí mismos, estimulando así su desarrollo cognitivo, social y emocional”, comenta.

Juego libre entre pares

El juego libre entre niños y niñas desencadena un desarrollo creativo de alto potencial, ya que les permite construir situaciones a partir de su propia imaginación. Por tanto, es de suma importancia que los pequeños tengan abundantes oportunidades para interactuar entre ellos y participar en actividades lúdicas conjuntas.

A través del juego, los pequeños tienen la oportunidad de cultivar habilidades fundamentales para su crecimiento y desarrollo, tales como la resolución de problemas, la comunicación y la cooperación.

En este sentido, promover entornos propicios para el juego libre no solo nutre la creatividad individual, sino que también contribuye a la formación de habilidades sociales esenciales que serán valiosas a lo largo de toda su vida.

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Juegos de mesa

Sumergirse en juegos de mesa como rompecabezas, loterías, acertijos y bachillerato se presenta como una excelente vía para estimular el pensamiento lógico y la resolución de problemas en los niños y niñas.

La experiencia adquiere una dimensión aún más significativa cuando se comparte en familia, ofreciendo a los más jóvenes no solo la oportunidad de aprender, sino también de fortalecer vínculos familiares y crear recuerdos duraderos.

Estos juegos no solo desafían las habilidades cognitivas, sino que también fomentan el trabajo en equipo, la comunicación efectiva y el disfrute compartido. En última instancia, disfrutar de juegos de mesa en el ámbito familiar no solo es una actividad educativa, sino también una forma enriquecedora de construir conexiones afectivas y vivir momentos memorables juntos.

Campamento en casa

La planificación de noches de campamento en la sala de estar, con tiendas de campaña improvisadas, o en el patio cuando el clima lo permite, constituye una manera excepcional de crear momentos inolvidables para los más pequeños.

Estas experiencias no solo promueven la diversión y la expansión de la imaginación, sino que también proporcionan a los niños la emoción de vivir una aventura única en un entorno familiar y cómodo.

La atmósfera de campamento brinda la oportunidad de compartir risas, historias y experiencias inolvidables en un ambiente seguro, permitiendo que los niños exploren su sentido de la aventura mientras se sienten respaldados por el calor y la familiaridad de su hogar.

Estas noches de campamento no solo son recreativas, sino que también fortalecen los lazos familiares al crear recuerdos duraderos.

Exploración culinaria

Cocinar en familia no solo fortalece los lazos familiares, sino que también proporciona valiosas lecciones sobre habilidades prácticas y nutrición, todo mientras se disfrutan de momentos compartidos y deliciosas creaciones culinarias.

Esta práctica no solo es una forma de enseñar sobre alimentación saludable, sino también de crear recuerdos significativos que perduran en el tiempo.

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Juegos de agua

Planificar juegos de agua en el jardín, ya sea utilizando pistolas o bombitas de agua, representa una divertida manera de mantenerse frescos y disfrutar plenamente del verano.

Estas actividades no solo son recreativas, sino que también fomentan la actividad física y la interacción social entre los niños, promoviendo un estilo de vida activo y saludable durante la temporada estival. Además, el juego al aire libre y el contacto con el agua son elementos clave para un desarrollo integral y equilibrado en los más pequeños.

Contacto con la naturaleza

Sin importar el destino de nuestras vacaciones, ya sea en el campo, la playa o la ciudad; siempre es beneficioso buscar el contacto con la naturaleza. En la playa, formar castillos de arena, jugar con el agua y recolectar conchitas no solo contribuye a nuestro bienestar físico, sino que también fortalece nuestra salud mental.

En entornos rurales, la oportunidad de disfrutar de ríos, bosques, parques y la observación de animales ofrece una experiencia única, enriqueciendo nuestro vínculo con la naturaleza.

Incluso en ambientes urbanos, la visita a parques y áreas cercanas brinda la oportunidad de conectarse con la naturaleza y disfrutar de momentos especiales en compañía de quienes nos rodean.

Lo esencial es cultivar conexiones significativas con las personas que nos acompañan, creando así recuerdos valiosos y significativos para niños y niñas.

La naturaleza se presenta como un escenario propicio para la recreación, la relajación y el fortalecimiento de los lazos familiares, independientemente del entorno en el que nos encontremos durante las vacaciones.

“Lo importante es adaptar estas ideas según las circunstancias y recursos disponibles en cada hogar. La clave es fomentar la diversión, la creatividad y el tiempo en familia durante las vacaciones”, concluye.

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