Un escenario particular ha quedado en evidencia en los últimos días, alusivo específicamente al desarrollo de enfermedades diversas en la población que coinciden con las jornadas posteriores a las celebraciones de Fiestas Patrias, lo que se suma a resfríos y patologías más características del invierno, lo que coinciden con el arribo de la primavera a nuestro país.

Cómo se pueden explicar estas tendencias, es lo que detalla Camilo García de la Barra, director de la carrera de medicina de la Universidad Andrés Bello (UNAB), sede Viña del Mar en diálogo con El Desconcierto.

- Transcurrida la semana del 18, se está observando a gente con afectaciones estomacales y también resfríos y cuadros más bien vinculados al invierno, ¿en qué situación nos encontramos?

Nos encontramos en un período de transición estacional, donde aún persisten ciertos comportamientos típicos del invierno, como los resfríos y cuadros respiratorios, pero al mismo tiempo surgen otros problemas de salud propios de las festividades recientes, como las intoxicaciones alimentarias. Este panorama es común después de celebraciones como la del 18 de septiembre, donde se produce un aumento en el consumo de alimentos y bebidas, a veces en condiciones que pueden propiciar infecciones gastrointestinales.

Estos cuadros pueden observarse durante una o dos semanas posteriores a las festividades, pero los resfríos y afecciones respiratorias podrían mantenerse hasta bien entrado octubre, dependiendo de las condiciones climáticas y las preventivas que adopte la población.

- Considerando que además recién llegó la primavera, ¿qué alertas se abren atendiendo a un cambio estacional que implica oscilaciones de temperatura que pueden ser relevantes?

La llegada de la primavera trae consigo importantes oscilaciones de temperatura, lo que representa un desafío para el sistema inmunológico. Las mañanas y noches frías contrastan con tardes más cálidas, y estos cambios bruscos pueden facilitar la aparición de resfríos y exacerbación de enfermedades respiratorias crónicas.

Además, la primavera es una temporada de alta incidencia de alergias debido a la mayor concentración de polen en el aire. Por lo tanto, es crucial estar alerta a estos cambios y tomar medidas preventivas para reducir el riesgo de enfermedades.

"Es probable que los resfríos aumenten"

- ¿Debieran aumentar los resfríos en esta época?

Sí, es probable que los resfríos aumenten durante esta época, debido a las variaciones de temperatura y la exposición a alérgenos como el polen. Estos factores pueden debilitar las defensas del organismo, haciéndolo más susceptible a infecciones virales que causan resfríos.

Es fundamental que la población tome precauciones, como abrigarse adecuadamente en las mañanas y noches frías, y evitar cambios bruscos de temperatura.

- ¿Qué cuidados debe tener la población para evitar contraer enfermedades propias de esta época?

Para evitar enfermedades propias de esta época, es recomendable mantener una adecuada higiene de manos, ya que muchas infecciones se transmiten por contacto directo. También es importante abrigarse en capas, de manera que se pueda ajustar la vestimenta según las variaciones de temperatura a lo largo del día.

Evitar cambios bruscos de temperatura, mantener una alimentación equilibrada y una buena hidratación son también medidas clave. Además, para las personas con condiciones crónicas, es fundamental seguir las recomendaciones médicas y no dejar de tomar sus medicamentos.

- Y en el ámbito de las alergias, ¿qué precauciones/cuidados deben tener la gente que es muy vulnerable a ellas?

Para las personas vulnerables a las alergias, especialmente en primavera, es crucial tomar medidas para minimizar la exposición a alérgenos. Algunas precauciones incluyen:

Evite actividades al aire libre en las primeras horas de la mañana. Durante este período, los niveles de polen son más altos. Si es necesario salir, es preferible hacerlo al mediodía o en la tarde.

• Mantenga las ventanas cerradas: Tanto en el hogar como en el automóvil, para evitar la entrada de polen y otros alérgenos.

• Usar purificadores de aire y mantener los filtros limpios: Esto ayuda a reducir la cantidad de alérgenos en el ambiente interior.

• Lavar la ropa y ducharse al llegar a casa: Esto elimina el polen que puede haberse adherido durante el día.

• Consulte con un especialista: Si los síntomas son severos, el uso de antihistamínicos o seguir un tratamiento prescrito por un médico es fundamental para mantener las alergias bajo control.

Temperaturas más altas demandan precauciones

- Considerando que en esta época las temperaturas empiezan a subir, ¿qué precauciones es indispensable tener?

A medida que las temperaturas suben en primavera, es fundamental adoptar ciertos cuidados para proteger la salud:

• Hidratación: Es esencial beber suficiente agua durante el día para evitar la deshidratación, que puede ser más frecuente a medida que las temperaturas aumentan.

• Protección solar: Usar protector solar con un factor de protección adecuado, así como sombreros y ropa que cubra la piel, para prevenir quemaduras solares y reducir el riesgo de cáncer de piel.

• Evite la exposición directa al sol entre las 10:00 y las 16:00 horas: Los rayos UV son más intensos, por lo que es aconsejable buscar sombra o permanecer en interiores durante este período.

• Cuidados con los alimentos: Con el aumento de la temperatura, los alimentos pueden descomponerse más rápidamente. Es vital asegurarse de que los productos perecibles se mantengan en refrigeración y que se consuman los alimentos en buen estado para prevenir intoxicaciones alimentarias.

• Vigilancia en personas vulnerables: Niños, ancianos y personas con enfermedades crónicas son más susceptibles a los efectos del calor. Es importante supervisar su bienestar, asegurando que se mantengan frescos e hidratados.